你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你的工作是有一定壓力的。主要是要管理好自己的時間，就是業(yè)余生活，要學會放松的，也有自己的業(yè)余愛好，通過這些愛好，釋放焦慮，壓力，緊張和不安。你有自己的朋友圈子朋友們在一起說說笑笑，可以愉悅心情，同時加強鍛煉身體，增加血液循環(huán)，增加新陳代謝，這樣睡眠之間心情是放松的，睡眠質量自然就提高了。睡眠質量提高的睡眠時間足了，早上就容易醒
      

      病情分析：
      你好，總是睡不醒，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應該加強體育鍛煉。增強睡眠質量，保證充足的睡眠時間。食物應該適當?shù)母吣芰俊?br />      

      病情分析：
      像你這種現(xiàn)象的話平時要注意調理，少熬夜。不要太大壓力。
      指導意見：
      可以到醫(yī)院去適當?shù)某渣c中藥調理下，同時要注意休息，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生。 我總是睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你睡眠質量比較差，打呼嚕，頭油多等情況。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，應該是體內(nèi)濕氣比較嚴重，建議就診一下中醫(yī)，服用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，你總是睡不醒，經(jīng)常忘東西，整個人看起來不精神等一些情況，主要和你作息不規(guī)律有很大的關系。
      指導意見：
      如果癥狀不明顯可以通過改變生活習慣，合理飲食，飲食清淡些，別熬夜作息規(guī)律，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，只要堅持下去人會顯得有精神，別的情況也會有很大的改善，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，打呼嚕可能和你的身體肥胖。或者咽喉部有組織的異常增大。所以睡眠時間雖然很長，但是質量并不高。
      指導意見：
      頭發(fā)油。大便的氣味比較嚴重。考慮還是體內(nèi)有濕氣所致。建議平時飲食方面可多食一些薏米等干燥類的食物。
      

      病情分析：
      如果打呼嚕嚴重，雖然別人聽起來你睡得很香，但其實大腦是缺氧的，睡眠的質量很差。你感覺睡不醒，忘事都和這個有關系。臨床上有一種叫呼吸暫停綜合癥和打鼾相關，你可以了解一下
      指導意見：
      不知你體重胖不胖，肥胖的病人容易出現(xiàn)這種情況。打鼾嚴重的病人會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。睡覺時鼾聲很大，會出現(xiàn)短暫的呼吸暫停，由于大腦缺氧，導致頭暈沉，總是睡不醒。還有一些其它的原因也會導致這種情況。如鼻中隔彎曲，扁桃體肥大等，如果你是因為這個原因導致的睡眠不好，頭發(fā)昏睡不醒我建議你到醫(yī)院查查看。
      
      以上是對“醫(yī)生。 我總是睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生
      指導意見：
      要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。