病情分析：
      你好，乳腺增生容易出現(xiàn)。乳房脹痛不適，只要沒有漲疼，一般問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要穿太緊身的文胸不要熬夜，生氣，定期復(fù)查乳房彩超，如果疼痛可以周期服用抗增生的藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，，應(yīng)該考慮目前你的癥狀。屬于病情恢復(fù)好的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時(shí)注意休息，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢。。定期去醫(yī)院復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，不疼痛應(yīng)該是輕點(diǎn)了，乳腺增生疼痛跟月經(jīng)周期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不能一直用手觸摸乳房，有時(shí)候越刺激越嚴(yán)重。平時(shí)穿寬容點(diǎn)的衣服。
      
      以上是對“我有多年副乳，與乳腺增生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！