病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，如果是每天都這樣，飲食的話，那肯定是能減肥的
      指導意見：
      但是你這樣減肥對身體是有一定的損害的建議還是規律飲食每頓不要吃太飽，這樣，比較好
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，是想飲食控制減肥。詢問能否成功。
      指導意見：
      建議飲食減肥是可以成功的，但是一定要注意不要引發胃病。最好是少吃主食，多吃輔食。不能過度節食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每個人的個體差異不同，所以說有時候吃的很少也不一定能減肥。
      指導意見：
      依靠減肥不能節食減肥，吃太少了過于清淡不利于身體健康，還是要營養均衡一些，可以稍微節制少吃，不要吃撐，主要是還是要通過運動減肥，平時騎騎自行車，慢跑，做仰臥起坐等，減肥是一個長期過程，需要持之以恒才行。
      
      以上是對“每天只吃一個本味饅頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你上面的描述，你現在身高和體重分別是多少。
      指導意見：
      你好，根據你上面的描述，不建議你上面的做法，長時間這樣會導致營養不良的。
      

      病情分析：
      面粉類食物做的越精細熱量越高，一般米飯還是利于減肥的，花生含有葉酸的營養素和大量的單不飽和脂肪酸能加速熱量散發，燃燒有害膽固醇，
      指導意見：
      同時花生中也含有多種有利于身心健康的纖維素來清除腸道垃圾，有益于排毒，有減肥的效果