病情分析：
      你好這種情況那是典型的抑郁癥引起的的多和外界的人溝通溝通的
      指導意見：
      建議你多出去走動走動下那是會更好的請問目前還有什么不適呢一定的自信點
      

      病情分析：
      考慮為自閉癥的情況發生，因情緒低落致使了焦慮煩躁從而引發了上述癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要去醫院的心理課檢查，并積極的給予心理疏導及口服谷維素片，多維元素片及氣血和膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前你獨處時間過長，怯于社交。
      指導意見：
      建議走出家門，多于朋友同事交流。必要時建議咨詢心理科醫生。自信源于自己。祝早日康復。
      
      以上是對“在家呆久了，不敢出去學習或者工作了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況是一種抑郁表現，平時多想想開心的事，多接受周圍朋友的幫助和溝通，最好多給自己培養一些自信，多參加一些集體活動，發揮自己的，能力，這樣可以慢慢的提高自己的社會交往能力以及自信心。