指導意見：
      您好，根據您描述的情況，建議是需要進一步明確腳腕部位腫脹的原因的，可以進一步檢查尿常規，腎功能的，以除外是由于腎臟疾病導致的水腫的，建議是醫院腎內科進一步檢查的
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況注意休息用熱毛巾熱敷患處促進血液循環
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，多運動多鍛煉提高身體免疫力增加營養就可以
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況有可能是軟組織扭傷造成的。
      指導意見：
      建議可以局部熱敷，幫助緩解疼痛，平時適當運動，不要劇烈的活動以及負重運動。
      
      以上是對“腳腕腫了好幾天但是不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，應該是每天跑步運動量過大引起的局部軟組織腫脹，可以局部熱敷，貼敷活血化瘀的夠用了。
      指導意見：
      建議，注意休息和局部保暖，避免勞累及過量運動，避免受涼受寒，清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述腳腕腫了好幾天但是不疼的情況，臨床這方面需要考慮局部水腫情況
      指導意見：
      臨床這方面建議予以檢查明確診斷，比如肝腎功能，心電圖等等，另外可以予以抬高下肢有利于消腫
      

      你好，根據您提供的病情描述，您可能是由于不恰當的動作導致的。建議您近期適量休息，調整狀態，均衡營養飲食，規律作息，希望對您有所幫助。