限制過多攝入的動物類脂肪、糖類以及刺激性食物，比如奶油蛋糕、飲料、咖啡、油炸食品等，一定要嚴格控制攝入量，飲食的控制也可以幫助緩解皮脂溢出的現象。不要熬夜。
      

      你好，根據你的情況描述，首先做到以下幾點：
      1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。
      2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。
      3、飲食清淡，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好。年輕人因為油脂分泌多，所以造成毛孔粗大。控油可以減輕的：
      （1）飲食：減少高糖、高熱量食物攝入。（2）合理清潔、保濕：使用成分簡單的洗面奶、保濕霜即可，適時地使用保濕面膜。
      
      以上是對“最近發現臉上的毛孔有些粗大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況需要考慮你這是內分泌失調導致的皮脂腺分泌過旺出現毛孔粗大的癥狀
      指導意見：
      我建議你口服二丁顆粒,外用蘆薈膠外涂,忌食辛辣刺激食物就可以的,祝早日康復.
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你毛孔粗大跟缺水有一定的關系，
      指導意見：
      建議可以每天晚上用鬼臉泡純凈水或者黃瓜水做水療補水，平常要多喝水，飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你這種情況有可能是內分泌激素失調，作息不規律導致的
      指導意見：
      目前的建議是保持充足的睡眠，同時清淡飲食，適量的鍛煉身體，然后可以適當的使用一些護膚品