飲食注意忌食辛辣、飲酒、濃茶刺激性食物主要是影響傷口愈合，引起傷口化膿炎癥遷延不愈，避免劇烈運動是怕引起接種反應，不會影響抗體產生，不會影響疫苗接種效果。已經接種完成，劇烈運動是怕引起接種反應，如果沒有反應，隨時可以運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，考慮這種情況應該沒有什么問題的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以做一些運動，應該都是沒有什么問題的，觀察看看，祝您健康。
      
      以上是對“3月5號打完最后一陣狂犬疫苗什么時候可以劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！