病情分析：
      你好，月經期應該忌生冷辛辣食物。禁止用涼水，以免引起月經不調。
      指導意見：
      長期的月經不調，如果不及時調理治療。會引起月經紊亂。提前絕經。建議你月經期注意一些生冷。身體會更健康。
      

      病情分析：
      為你好，根據你敘述的這種情況，根據你提供月經的歷史，現在情況是好的。
      指導意見：
      對于這種情況，你從現在就要保護好自己的身體，在經期不要受涼，心情愉快，注意保暖，以免引起痛經的可能。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看如果保養好一般不會的，不用擔心了，
      指導意見：
      建議你注意休息，加強營養，保持心情舒暢，生活規律，避免重體力勞動，祝你健康美麗
      
      以上是對“月經期間沒有禁過涼的然后經期雖然一直不準但是沒有痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！