病情分析：
      這種情況需要配合，心理醫生的心理疏導來進行調理自己的心態。
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流溝通，避免受到外界的不良的影響。
      

      您好，根據描述，強迫癥可以在藥物治療的同時，采取精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。在系統治療下是可以的。
      

      你好，根據你說的情況。強迫癥，是一種神經官能癥，是焦慮癥的一種，強迫癥，包括強迫性行為和強迫性思維。如果，癥狀較輕，可以自己心理調節，病情較重的強迫癥患者使用解釋性的心理治療和藥物治療相結合的方法，可以獲得比較好的療效。
      
      以上是對“強迫癥自己能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述的情況。建議你不要擔心放松心情平和心態，順其自然，不要強迫自己不去做被強迫的事情，這是每個人都會有的現象
      

      你好，強迫癥的兩個基本要素是強迫行為和強迫觀念。觀念上個人想擺脫該行為，卻做不到，造成內心沖突，非常痛苦。
      解決強迫癥的要點是不要過分關注強迫癥的靶行為。過分關注只會造成行為強化。而要盡量減少靶行為的頻率，最終達到克服靶行為，解決內心沖突的目的。
      

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態。心理指導：關于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態，感受到家庭的溫暖和關懷。或者培養某些業余愛好轉移一下自己的注意力。