你好，根據你所提出的問題，身高和遺傳、后天環境、營養都有關系，體育運動一般是有利于身體長高的，建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步通過鍛煉來增加肌肉，另外加強飲食調理，注重營養補充，如果骨骺線沒有閉合就有機會長高。

      你好，這種情況目前只能說是應該可以繼續長高，因為這個年紀來說還是在青春期發育階段的，目前應該多做運動，然后多吃一些高蛋白的食物，這樣有助于增高

      病情分析：
      14歲正是身體和心理發育的重要階段，所以你應該是還有很大的長高的幾率。
      指導意見：
      對于您的這種情況應該積極鍛煉身體，增加營養，注意作息規律，身體還是會長高的。
      以上是對“我現在14歲，154cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！