病情分析：
      你好，根據你的描述，目前主要是腰椎的骨質增生，以及椎間盤的膨出和突出，造成了神經的壓迫，從而引起的臨床癥狀。
      指導意見：
      你好，目前輕度的椎間盤的膨出或者突出，沒有什么很好的根治治療方法，一般都是對癥處理，你可以到正規醫療單位去做一下牽引理療，可有明顯緩解癥狀。平時注意不要睡軟床，一定要睡硬板床，不然會加重病情，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腰椎間盤突出的表現，平時要注意保養。
      指導意見：
      建議適當功能鍛煉，避免受涼，避免勞累，針灸理療，希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好，你出現右側腳跟疼痛，右腿無力，腰部不舒服檢查，有腰間盤的膨出和突出，同時有腰椎管狹窄，這種情況考慮還是由于神經根受壓引起的。可以先采取保守的方法進行治療，也可以采取介入的方法治療。
      
      以上是對“右腳跟疼右腿無力腰部略有不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！