你好，根據(jù)你的敘述，祛斑一般藥物治療效果都不太好。建議你選擇激光祛斑。不建議選擇藥水祛斑，容易掌握不好力度深淺。激光祛斑是一個(gè)很好的祛斑手段。一般在激光祛斑之后一定不要讓祛斑的地方接觸到較多紫外線，所以一定要注意防曬。可以涂一些防曬霜。
      

      你好！建議蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕，避免風(fēng)吹日曬，另外要保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，避免著急上火，保持良好心態(tài)，否則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重病情。長期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科激光治療。
      

      木瓜
      每個(gè)姑娘大概都知道木瓜是美容水果，木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。并且木瓜還有豐胸的功效，姑娘們可以多吃些木瓜。當(dāng)然吃水果對長斑的皮膚是很好的，也可以看看草木疏
      
      以上是對“額頭黑斑點(diǎn)斑如何祛除？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的身體內(nèi)的黑色素呈現(xiàn)在皮膚表層的現(xiàn)象，平時(shí)特別是需要注意吃點(diǎn)健康的食物調(diào)理。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)含有維生素的食品，主要是水果和蔬菜居多，而且也是需要注意加強(qiáng)的對于皮膚的保養(yǎng)，特別是不能夠飲食太多醬油類顏色比較重的食物，含有色素的食物對于皮膚質(zhì)量影響更加大的。長斑可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，多使用一些有助于去除斑塊的護(hù)膚品。
      

      堅(jiān)持喝牛奶能夠幫助美白祛斑。對于長斑的人來說，堅(jiān)持睡前喝牛奶，身體能夠更好的吸收牛奶中的營養(yǎng)，起到更好的美容養(yǎng)顏，祛斑美白，延緩衰老的效果。一般睡前半小時(shí)喝一杯溫牛奶效果最好，還能夠改善睡眠質(zhì)量。