你好，根據你的敘述，祛斑一般藥物治療效果都不太好。建議你選擇激光祛斑。不建議選擇藥水祛斑，容易掌握不好力度深淺。激光祛斑是一個很好的祛斑手段。一般在激光祛斑之后一定不要讓祛斑的地方接觸到較多紫外線，所以一定要注意防曬?？梢酝恳恍┓罆袼?。
      

      你好！建議蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕，避免風吹日曬，另外要保持規律生活，保持充足的睡眠和質量，避免著急上火，保持良好心態，否則容易引起內分泌失調，加重病情。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科激光治療。
      

      木瓜
      每個姑娘大概都知道木瓜是美容水果，木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。并且木瓜還有豐胸的功效，姑娘們可以多吃些木瓜。當然吃水果對長斑的皮膚是很好的，也可以看看草木疏
      
      以上是對“額頭黑斑點斑如何祛除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      斑是因為內分泌失調導致的身體內的黑色素呈現在皮膚表層的現象，平時特別是需要注意吃點健康的食物調理?？梢赃m當的吃點含有維生素的食品，主要是水果和蔬菜居多，而且也是需要注意加強的對于皮膚的保養，特別是不能夠飲食太多醬油類顏色比較重的食物，含有色素的食物對于皮膚質量影響更加大的。長斑可以適當的調節內分泌，多使用一些有助于去除斑塊的護膚品。
      

      堅持喝牛奶能夠幫助美白祛斑。對于長斑的人來說，堅持睡前喝牛奶，身體能夠更好的吸收牛奶中的營養，起到更好的美容養顏，祛斑美白，延緩衰老的效果。一般睡前半小時喝一杯溫牛奶效果最好，還能夠改善睡眠質量。