病情分析：
      你好，調節情緒是十分重要的，但是并不能保證完全不會復發。
      指導意見：
      可以到精神心理科面診看看，必要時服用抗抑郁藥物百憂解等。忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝水。

      躁狂癥狀主要是情緒高漲，思維奔逸，活動增多，睡眠障礙等；抑郁癥狀是情緒低落，思維遲緩，活動減少，快感缺失等。雙向情感障礙是躁狂和抑郁癥狀交替發作，需要正規干預治療，疾病特點是易復發，建議如果有癥狀復發先兆，及時到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，沒有外界刺激，應該是減少復發率的。
      指導意見：
      建議你按照醫生所指導的去做，保持心情舒暢。減少外界一切刺激。避免生氣避免激動。
      以上是對“雙相情感障礙治愈后，認識自己不能激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的情況考慮，最好去醫院進行心理醫生的干預。
      指導意見：
      平時注意保持心情舒暢，避免壓力過大，建議最好去醫院精神心理科進行心理檢查及治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，雙相障礙幾乎終身以循環方式反復發作。
      指導意見：
      隨訪研究發現，經藥物治療已康復的患者在停藥后的1年內復發率較高，且雙相障礙的復發率明顯高于單相抑郁障礙，分別為40%和30%。服用鋰鹽預防性治療，可有效防止躁狂或抑郁的復發。

      病情分析：
      你好，就你描述的這種情況，一般屬于精神方面的障礙，一般治愈后，如果情緒低落或者是激動的情況，是可能出現復發現象的。這種情況幾乎終身反復發作。因此堅持長期治療的原則，維持期治療，主要是防止復發。
      指導意見：
      建議你具體咨詢當地的醫生，尊同當地醫生的意見。同時自我調理，放平心態，不要有太多的心理壓力。