你好，指甲上白點的出現，其實在很多人經常都會發生這種情況，之所以會出現白點，主要是由于指甲經常受到摩擦刺激后引起的外傷是可以恢復的
      

      病情分析：
      你好，一般我們認為指甲上長白點是由于體內的營養不均衡引起來的。
      指導意見：
      所以出現這種癥狀，建議您均衡飲食，一定要保持規律的飲食習慣，適當的補充鈣也可以緩解癥狀。

      病情分析：
      你好姑娘，根據您對病情和癥狀的描述，可能是缺乏維生素或者微量元素，
      指導意見：
      建議您到醫院皮膚科就診，明確診斷對癥用藥治療，平時注意加強營養，適當補充維生素，祝您平安健康！
      
      以上是對“醫生我今年19歲，最近手指甲和腳指甲出現好多白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！