11周歲正處于第二性征發育和張哥的關鍵時期，我們身高量表的話，11周歲是146，所以目前你的身高基本在平均范圍內，按照你目前的身高來進行計算的話，你的理想體重是42公斤。你目目前理想體重范圍下限，不需要進行減重。
      

      建議孩子每隔一年做一個骨齡監測，幫助孩子科學長高。兒童科學增高需從合理營養、適量運動、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您現在的體重還是屬于相對正常的？而且你后面還是會漲的，現在不需要減肥。
      指導意見：
      建議你現在應當保持適當的體育鍛煉，注意控制飲食，吃一些蔬菜水果等清淡的食物。這樣對你控制體重有幫助的。
      
      以上是對“我11歲，體重已經40公斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，11歲女孩。147厘米體重40公斤。小孩不用刻意減肥
      指導意見：
      根據你所描述的這種情況建議適當運動。多吃水果蔬菜。生長發育時期，不用刻意減肥。