根據(jù)你描述的情況分析，減肥，沒有任何的捷徑運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法。通過體育運(yùn)動(dòng)在幾天之內(nèi)不會(huì)達(dá)到減肥的效果的。你的年齡正處在生長發(fā)育期。每天可以適量的堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩或游泳等方式。如果長期堅(jiān)持，就會(huì)起到減肥的效果。是有助于身體的健康生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，減體重，不要減的太快，要注意飲食營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      多參加體育鍛煉，配合飲食，晚飯少吃，別吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，以及瘦肉。
      

      病情分析：
      你好，你的體重確實(shí)比較大，需要進(jìn)行減肥，但是需要進(jìn)行科學(xué)的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您的年齡還小身體尚處于生長發(fā)育階段，過度減肥過度節(jié)食，可能會(huì)引起營養(yǎng)不良生長發(fā)育受到影響，一般一個(gè)月減少五斤到六斤比較好。
      
      以上是對(duì)“我10歲，體重40多斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在體重確實(shí)超標(biāo)不少，但要釆取科學(xué)方法減肥，減肥速度不要太快。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，不要吃的過飽，吃七份飽，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃含糖量高，油膩油炸食物。多參加體育鍛煉。