您好，可以熱敷肚子，不要吃辛辣刺激的，如果這些處理不管用，就需要口服藥物，如布洛芬，來止疼。需要飯后吃，因為會刺激胃。吃了辣的也問題不大。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，這種情況在經期以及經前期都是不可以吃辣的，會加重腹痛，可以應用熱鹽包進行局部的熱敷來緩解疼痛。以后一定要注意飲食。
      

      你好，根據你的上述描述考慮，你是有痛經的癥狀，可以在月經前后口服一些益母草顆粒的，同時注意腹部的保暖，多飲溫水，不要吃辛辣刺激性的食物，以保證順利度過月經期。
      
      以上是對“姨媽期間肚子疼怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，月經期間要注意保暖，防止著涼，禁止辛辣刺激的食物，既然已經吃了，就不要糾結了，以后要注意，防止辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，看了您的情況考慮是血瘀氣滯，建議中藥調理，用少腹逐瘀丸和逍遙丸調理即可
      指導意見：
      注意衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，穿的內褲要柔軟，棉質