您好，對于您想要在三天之內瘦下4到5斤，這個量有點兒多，有點兒由于著急，對于減肥，建議您選擇科學合理的方法。控制飲食，配合一定的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，這種情況除非不吃飯，只喝水可以減掉，不過會導致低血糖，身體不適的。
      指導意見：
      建議規律生活飲食，避免快速減肥，平時加強鍛煉，禁食高脂肪飲食，多吃水果蔬菜。
      

      你好，這位朋友，根據您的描述，目前醫學沒有特效的減肥藥物和方法市面上所謂的減肥產品也多會對身體造成副作用和依賴性，建議您還是適當的運動鍛煉，控制飲食為主，希望能幫到你，祝你身體健康
      
      以上是對“我身高183，體重164斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，三天內減重4-5斤并不是很難，不過減掉的大部分是水分，很容易恢復原有體重。
      指導意見：
      建議這三天盡量減少飲食量，可以散步做有氧運動，或者服用酚酞片導瀉，在不是很影響身體健康的情況下暫時減掉體重。希望我的回答對您有幫助
      

      病情分析：
      從你說的情況來看，身高和體重標準差不太多，并不算太肥胖，想短期減輕體用
      指導意見：
      對于這種情況，如果想短期沒體重有幾斤的變化，只能是減少體內水分，所以考慮方法，一是適當控制進食量飲水量，另外就是可以考慮適當使用利尿藥，但是不建議長時間用