你好，看了你的描述情況，從你的描述情況來看，你的這個癥狀考慮輕微過敏的可能性是比較大的，也不需要做特別處理，不過最好少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膽堿性尋麻疹導致的癥狀，需要去醫院檢查治療的
      指導意見：
      需要注意不吃刺激性食物，避免吃辛辣食物和劇烈運動，建議服用消風止癢顆?；蚵壤姿▉碇委?br />      

      病情分析：
      你好！根據你的描述分析，考慮是過敏引起的的皮膚癥狀。
      指導意見：
      人體對熱的耐受力是不同的，平時飲食避免食入辣椒，避免過度運動引起產熱增高。
      
      以上是對“有半年了運動多了之后整個上身下身發癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！