你好，很高興與您在線交流。跑步之后，個別患者會有上腹部疼痛。如果是兩肋緣之間的上腹部疼痛考慮胃區疼痛。建議你休息，觀察一下。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意清淡飲食配合后期中藥來進行內分泌的調理。
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免超負荷的勞累，

      病情分析：
      您好，如果每次疼都是月經前后的話，那可能和性激素分泌有一定關系。
      指導意見：
      建議您，以后月經期前后盡量避免劇烈運動，看看還會不會有這種疼痛，注意休息。
      
      以上是對“嗯，最近一陣，跑完完步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上情況，應該與月經關系不大。
      指導意見：
      這種情況，有可能是因為肋間神經痛引起，建議你注意休息，防止劇烈運動，可以囗服漢桃葉片，維生素Bl可以緩解，我的建議給予你幫助。