病情分析：
      你好，根據你提供的病史及描述，目前考慮主要是肥胖，便秘。
      指導意見：
      根據你目前的情況，我建議你平時加強鍛煉，可以控制體重。平時多吃點蔬菜水果，保持大便通暢。
      

      我便秘和肥胖是有關系的，建議平時飲食要清淡規律，禁忌生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果富含纖維高的食物。加強體育運動鍛煉。
      
      以上是對“我主要是小肚子和大腿肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，便秘的話，這個和肥胖是有一定的關系，因為如果長期便秘的話，體內的脂肪不能夠代謝出去。所以有便秘的患者一定要多喝點熱水，多吃點水果，比如說香蕉。適當的加強運動。
      

      病情分析：
      便秘型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖，癥狀包括頭暈頭脹、食欲旺盛或是經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的、有便秘現象等，在中醫上來說，是屬于脾胃濕熱體質，像是過年期間久臥坐、運動量減少，加上飲食過量，且脾失健運致痰濕內停，就容易導致肥胖。
      指導意見：
      建議，多喝水，每天早晨空腹喝一杯水對預防便秘有一定作用，多吃水果，多吃粗糧和高纖維食物。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據您的描述這個應該是有一定關系的，患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。可以早晨喝點蜂蜜水，注意加強鍛煉。多吃粗纖維食品。