病情分析：
      你好，這些考慮與你自身生活，手淫過度，或者是性生活過頻等，導致的脾腎兩虛了表現的不適了
      指導意見：
      及早的找中醫看看，開點自然的中藥慢慢的調理下，中藥屬于自然性的，無副作用和后遺癥，對癥的話效果很好，供參考

      您好，根據你的描述，考慮是腎虛引起的癥狀，可以口服一些藥物進行治療，如六味地黃丸，龜鹿養腎片，金鎖固精丸等，增加睡眠，少熬夜等
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，考慮腎虛引起的，可以去中醫院進行調理
      指導意見：
      建議：放松心態，調整好自己的情緒，多吃蛋類、奶類和瘦肉等，忌生冷、辛辣油膩及刺激性食物，祝早日康復
      
      以上是對“精神不振，手腳冰涼，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您所描述的這種情況考慮可能是早泄的問題，建議您做個性功能檢查，明確病因對癥治療，注意個人衛生。不建議盲目的使用藥物。