你好，目前不能排除是雞皮癥或者是糠疹的，可能應該去醫院就診，掛號，皮膚科明確診斷，可以先吃一些抗過敏的藥物緩解癥狀。平時不要吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好！身上起紅疹子，伴瘙癢，考慮是皮膚過敏引起的。
      指導意見：
      建議避免過度搔抓，可以口服氯雷他定抗過敏治療，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是身上長痘痘引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是過敏引起的癥狀，我建議吃息斯敏，多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物
      
      以上是對“身上小米坨本來很少，但是我一睡覺睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我覺得你目前這個情況的話，初步考慮還是蕁麻疹的可能性比較大。
      指導意見：
      如果是蕁麻疹的話，考慮和你過敏是有一定關系的，就讓他找找過敏原，避免接觸。