健康咨詢描述: 本人男的十六歲體重81斤身高160cm太瘦了,想問一下吃什么可以長胖
病情分析:
你這種首先從飲食上來改變。多吃葷菜,少吃素菜,多吃動物性脂肪,多吃水果,以甜食為主。
指導意見:
你這種首先從飲食上來改變。多吃葷菜,少吃素菜,多吃動物性脂肪,多吃水果,以甜食為主。
指導意見:
你好,目前的情況看確實偏瘦,那么最好是去醫院常規的體檢下,有無甲亢,另外就是糖尿病,或者說消化系統的疾病導致的消瘦的,如果檢查都是正常的,那么可以考慮加強飲食,高蛋白的食物為宜,另外就是適當的鍛煉
以上是對“本人男的十六歲體重81斤身高160cm太瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
如果是這個體重的話,確實是有些偏瘦了。不過,首先要看自己是否有消化方面的問題。身體各方面都很健康的話,這種情況是需要進行適當的健身,尤其是有增肌作用的鍛煉才會有作用的。當然,前提也要多吃高蛋白的食物。
病情分析:
你好,你所說的情況,可能是因為腸胃功能不好或有遺傳因素影響到的。
指導意見:
此種情況建議運動要適度,以及可以根據體質來選擇中藥調理改善。飲食要合理,保證消化吸收。心情愉悅。
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