您好，根據您描述的情況分析，建議您按說明滴用七葉洋地黃雙苷滴眼液，并且堅持作眼保健操，遠離電子產品，減少熬夜。如果一周后視力沒有提高，建議您盡早去正規醫院眼科視光中心驗光配鏡并且堅持戴鏡。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的視力不好的情況看，應該是由于近視引起的。
      指導意見：
      注意保護眼睛，不要長時間過度用眼看書或者手機等，讀書寫字時保持標準姿勢，有利于視力恢復，定期檢查視力，必要時佩戴眼鏡。
      

      病情分析：
      你好，12歲女孩最近視力下降，建議去眼科醫院散瞳驗光。
      指導意見：
      如果是假性近視可以通過休息，做眼保健操等方法保護眼睛，如果是真近視，那就要通過配戴眼鏡來矯正視力，以免視力加深。
      
      以上是對“最近我的視力不好，想請教一下怎樣恢復視力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！