病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況可以做一下乳腺B超。排除異常病變。
      指導意見：
      建議平時放松心情，避免過度刺激乳房，平時多參加體育活動，營養豐富，搭配合理，增加抵抗力。
      

      根據你介紹的情況，你正處于青春期，是生長發育旺盛的階段，體內的激素水平較高，其中有一部分激素中間產物，有雌激素性質，可以導致男性的乳腺發育。過了青春期會治愈。
      

      您好，您前不久感覺乳腺脹痛之后，摸到里面有小腫塊，按上去疼，可以活動，您的這種情況，考慮有乳腺結節的可能，建議您最好去醫院外殼詳細檢查一下做一下乳腺的彩超檢查或者鉬靶掃描，明確診斷，再根據檢查結果進一步治療。
      
      以上是對“前不久總是感覺乳腺脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！