根據您的病情描述，初步考慮膝關節半月板損傷的可能性較大，需要磁共振檢查予以明確，如果半月板三度損傷，通常需要行關節鏡下半月板成形術。建議您到當地二甲以上公立醫院骨科進行詳細診治。
      

      根據你說的情況。要是膝蓋軟骨損傷的話，有幾種方法治療，你可以試試。第一，減少活動量，尤其是膝部活動量。第二，口服一些藥物看看，保護軟骨損傷的藥物。一般都能緩解。祝你早日康復。
      

      你好，您出現左側膝蓋疼痛等癥狀，而且有些腫脹，已經一年多了，到醫院檢查診斷為關節的軟骨損傷，這種情況還是要通過熱敷理療等方法進行治療，慢慢可以恢復的。
      
      以上是對“左膝蓋骨疼，有點腫都一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述這種情況還是要進行膝關節的磁共振檢查，考慮
      指導意見：
      不是單純的軟骨損傷，畢竟你說腫脹已經一年了，估計韌帶也不出現了損傷，建議別耽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，應去三甲以上醫院的骨科進行檢查一下，
      指導意見：
      多吃點蛋白質含量高的食物，可以補充些鈣鐵鋅硒等微量元素。平時了以總熱毛巾敷一敷？