你現在正處于青春發育期，也正是長個子的時期，只要你的骨骼線沒有閉合，就完全可以長高的，所以說你一定要加強營養，多鍛煉身體，補充鈣片和上牛奶最好要戒掉手淫哦
      

      你好，根據你所描述的情況，建議平時多鍛煉身體，提高自身素質，多吃新鮮蔬菜和水果，營養豐富。平時可以補充鈣劑。注意戒掉手淫。
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜，過度手淫，可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴重，可以影響正常生長發育，因此，需要注意盡量減少手淫次數，
      指導意見：
      可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補腎，治療效果很好，可以促進正常生長發育，注意加強營養，多吃雞蛋，喝牛奶，效果更好，
      
      以上是對“手淫的人如何長高，我15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的癥狀屬于手淫引起的腎虛，表現為乏力等。
      指導意見：
      建議你吃點六味地黃丸，還有金匱腎氣丸，平時多運動，戒掉手淫后就恢復正常了。
      

      病情分析：
      你好。如果手淫過度是影響身體發育的，你現在一米七零也不矮了。
      指導意見：
      如果手淫戒掉以后會好一些，另外身高和遺傳也有一定的關系，你父母現在都有多高？一般的男孩要比父母都要高一些。多吃點鈣片或者含鈣量高的食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看是長期手淫，感覺自己身體發育受到了影響。
      指導意見：
      建議你這種情況，只要戒掉手淫，加強體育鍛煉，身高應該可以發育再生長的。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據您的描述，您今年15歲，雖然已經過了生長發育高峰期，但通過體育鍛煉還可以長高一點。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫，多食水果及綠色蔬菜，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優質蛋白質食物，經常進行體育鍛煉增強體質，可以進行跳高，跑步，游泳等運動可以促進長高。
      
      以上是對“手淫的人如何長高，我15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議到醫院行骨骺處的x線片檢查觀察骨骺閉合情況。同時測試生長激素水平。近期的睡眠質量如何？飲食情況如何？有沒有偏食的習慣？
      指導意見：
      身高取決于骨骼的閉合時間。生長激素分泌水平。和一定的遺傳因素。同時后天的飲食睡眠，運動的多少都在某種程度上。影響身高發育。手淫情況只是影響身高的一個因素。