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平時哈欠連天是什么情況

女 | 17歲 2018-03-02 16:08:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 平時哈欠連天是什么情況,也不是困的時候,不困也會哈欠連天

醫生回復區

賈海龍
賈海龍 淄博市中醫醫院   主治醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風 幫助網友:32585稱贊:17
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2018-03-02 16:22:13 我要投訴

      指導意見:
      你好,你的描述已經看到,屬于很明顯的身體代謝緩慢癥狀,屬于脾虛癥狀建議應該注意飲食的營養,適當的增加運動,多增加交流去改善癥狀的。
      

鄭兵
鄭兵 主治醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感 幫助網友:4062
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2018-03-02 16:19:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,平時哈欠連天說明平時沒有休息好,需要調整作息。
      指導意見:
      建議平時作息規律,每天晚上不超過11點就上床睡覺,避免勞累和熬夜,適當加強運動鍛煉健身。
      

李迪
李迪 濟南市中西醫結合醫院   醫師 擅長: 頭痛耳鳴眩暈神經系統,胃痛嘔吐腹瀉消化系統疾病,時 幫助網友:1047
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2018-03-02 16:20:51 我要投訴

      病情分析:
      頻繁打哈欠是身體疲勞引起的,我所說的疲勞并不代表缺覺或者過多的勞動引起,是身體機能的免疫細胞活動力下降,就會感覺易范困,哈欠之類的,這是亞健康的標志
      指導意見:
      每天應適當地補充多種維元素片;調整心理狀態并保持積極、樂觀;及時調整生活規律,勞逸結合,保證充足睡眠;增加戶外體育鍛煉活動,每天保證一定運動量;
      
      以上是對“平時哈欠連天是什么情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許建華
許建華 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 擅長慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,胸腔 幫助網友:9605稱贊:5
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2018-03-02 16:26:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,才17歲,是不是學習壓力大,要注意晚間的睡眠好不好,因為如果晚間的睡眠不好,那么是可能導致這個問題的。
      指導意見:
      建議,休息不好,經常熬夜也可以出現打哈欠,平時注意休息,不要熬夜,注意飲食營養,加強運動。

2018-03-02 17:05 ask8385963805 追問

睡眠沒以前好了,但也能睡足八個小時的,雖然中間有醒過

2018-03-02 19:27醫生回答:

你好,適當增加體育鍛煉,提高睡眠質量。

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