這個一般的只要你不加強鍛煉，肯定都是一百，都是你這樣的不變。如果你想改變的話，你就要平時加強鍛煉，平常每天多做有氧運動，深呼吸，或者吹一些氣球之類的。
      

      病情分析：
      您好患者朋友根據您的描述，考慮您是肺氣不足導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好患者朋友根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服補肺湯治療。
      

      病情分析：
      你好，如果身體沒有疾病的話，肺活量低有可能是因為身體肥胖，運動量少的原因。
      指導意見：
      體育鍛煉可以增強肺活量，堅持慢跑，做一下擴胸運動，深呼吸等。在日常生活中，長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢。
      
      以上是對“我的肺活量好低，不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！