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最近幾個月來感覺乏力

男 | 30歲 2018-03-01 17:30:40 2人回復來自

健康咨詢描述：最近幾個月來感覺乏力，運動過后很累。睡眠也不如以前。

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2018-03-01 17:32:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，最近幾個月來感覺乏力，運動過后很累是不是，作息不規律，不注意飲食引起的。
      指導意見：
      要注意安全，合理營養，作息規律，別睡太晚，睡覺前喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠！

胡靈芝連云港市婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網友：45454稱贊：7

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2018-03-01 17:41:22 我要投訴

根據你上面提供的臨床癥狀，有可能是運動過度，建議你減少運動量，好好休息，在飲食上要多吃高蛋白的食物。比如雞蛋牛奶能夠增加肌肉的力量。

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