仔細看過了，你描述的這種情況，考慮可能和先天遺傳有一定關系，不知道你的父母頭發發質如何，是否偏稀，是否偏白？這種情況沒有特別簡單的辦法，一般治療效果也都不是特別理想。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，或者受不良情緒的影響。另一方面與軀體因素有關。例如長期睡眠不足，或者是內分泌因素的影響。建議保持平常心態，多參與戶外活動，增強體質，增加營養，嚴重者建議及時就診，并給予相應治療。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾腎虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
      指導意見：
      建議口服方中黃芪補中益氣，六味地黃丸，補中益氣湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      
      以上是對“醫生。請問有沒有簡單治方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是無力吧，還有脫發，白發的情況吧，應和遺傳，日常生活等有關系的，這個要首先保持好良好睡眠。
      指導意見：
      并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你