維生素C壓成粉末加入純牛奶，然后外涂面部，這種方法是不能預防皺紋形成的，維生素C也并沒有預防皺紋的作用，而且外涂面部是吸收不了的，建議就不要使用了，平時注意防曬，不要熬夜，不要抽煙喝酒，適當運動，注意面部的保濕補水，不要有太大的壓力，可以使皺紋形成的慢一些。
      

      病情分析：
      你好，維生素c碾成粉末，加入純牛奶，攪拌均勻，可以制成面膜每天早晚用該面膜直接涂抹在臉上，眼部和唇部都要避開，等待15分鐘后，洗干凈即可。
      指導意見：
      兩都混合在一起使用，在清潔肌膚的同時，還能讓肌膚的油脂分泌達到平衡，具有收縮毛孔，美白去痘印的效果。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，維生素c有美白作用，牛奶有保濕效果，應該是可以的。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜和水果。
      以上是對“聽說五粒維生素c碾成粉末”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！