指導意見：
      你好，根據你的描述，多考慮是顱腦外傷導致的癲癇病的情況，需要注意休息，避免勞累，消除促發因素，服藥要按時，不要突然停藥或減藥，生活要有規律，發作停止后，應及時給予足量的抗癲癇劑維持治療，以免復發。注意禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用誘發癲癇的食物。
      

      你好，如果說是癲癇患者的話，那么我建議他在清醒的時候一定的要規范一下自己的行為。知道自己什么能干什么不能干。在不清醒的狀態下盡量的不要外出。
      

      您好，根據您的描述，您這是繼發性癲癇，外傷有關系，目前只能通過藥物控制癲癇發作，平時要規律服藥，不要激動，不要生氣，不要劇烈運動。
      
      以上是對“癲癇患者怎樣自我管理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意日常防護，減少意外事故出現幾率。由于癲癇患者發病時間并不固定，所以很多時候就會造成患者的身體受到傷害，甚至會危及到個人生命。面對這種情況，癲癇患者就需要遠離高處，水邊，煤氣等比較危險的環境，避免在疾病發作時引發更大的安全問題。日常要保持清淡飲食，合理三餐，切忌暴食。