根據你說的情況來看考慮是有腰部肌肉勞損引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥治療一下
      

      你好，根據你的描述，這種情況考慮是不是腰肌勞損引起的？建議平時一定要注意休息，可以在疼痛的時候熱敷一下，或者貼點體活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你腰部軟組織損傷引起的腰部疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服腰疼寧膠囊治療，配合雙氯芬酸鈉片進行止疼，禁忌劇烈運動祝你早日康復
      
      以上是對“睡覺半夜腰疼死了..翻身都翻不過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述，這種情況要考慮外傷勞累，婦科疾病，腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能。
      指導意見：
      適當休息，不要進行劇烈活動，可以配合消炎鎮痛藥物進行治療，最好去醫院做檢查，確定病因，對癥治療。