病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析，您的情況考慮孕期需要鈣鋅量比較大。
      指導意見：
      建議您可以口服葡萄糖酸鈣和葡萄糖酸鋅等藥物補充鈣鋅，這些藥物最好不要在吃飯時候服用。
      

      你好，根據你所描述的情況，懷孕期間補鈣一般是在四個月左右的時候開始，建議您最好晚上補鈣，吸收比較好一些，因為晚上流失的鈣相對較多。
      

      你好，一般孕后期都需要補鈣，你這種情況只補鈣就可以了，一般孕婦吃那個朗迪的鈣效果會更好一點，一般最好晚上睡前吃，這樣吸收比較好。
      
      以上是對“孕期六個月，醫生建議補鋅鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      補鈣一般建議飯后服用，以減輕對胃粘膜的刺激作用。要多曬太陽，適當戶外活動。小蝦米，豆制品等都有利于補鈣。每日補充一定的乳制品也有利于補鈣。
      

      一般來說這種補充維生素或微量元素的藥物都是飯后吃的，飯前服用的藥物主要是跟消化功能有關或是降糖藥之類的，大多數的藥物是飯后使用的
      

      這位朋友您好，建議您口服鈣劑的話，飯后服用。再配合飲食調理，喝骨頭湯，喝牛奶喝豆汁，多吃粗纖維蔬菜及水果，配合戶外漫步，多曬太陽，促進鈣的吸收。