病情分析：
      這個情緒釋放是很正常的事的，精神恍惚的，失眠多夢的，主要還是自己的承受能力
      指導意見：
      我個人建議最好去醫院心理科專業治療的，關鍵還是自己心理作用，自我調整的，解鈴還須系鈴人的。
      

      根據你的敘述，考慮這種情況有可能是因為對老公有依戀。有不安全感的表現。平時注意調整自己。把自己的生活安排得有條理，學會和自己獨處。
      

      病情分析：
      人活著，都會為了這樣那樣的事會有出遠門的，比如工作出差等。
      指導意見：
      建議要適應自己生活著，當自己最親近的人不在身邊時，可以和同學聚聚會，逛街或看電影等，分散自己的注意力。
      
      以上是對“我老公每次出遠門我都控制不住自己哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，是夫妻感情比較好，恩愛的表現。
      指導意見：
      建議：你這種情況，建議要控制自己的情緒，可以在閑暇時與老公視，頻聊天，電話溝通。以減輕思念的程度。