病情分析：
      你好，這樣的話建議外用爐甘石洗劑治療，或者皮炎平軟膏也可以，同時避免陽光直接照射
      指導意見：
      保持胃腸道通暢，保持良好的心理狀態，另外，需要積極的配合醫生治療，保證室內空氣濕度，避免辛辣刺激
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長痘痘和你的年齡和平時的生活方式有關系。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多食蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      引起這種情況的原因有很多種的，得注意及時的進行身體的調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是養成良好的生活習慣的，多吃新鮮的水果、蔬菜，堅持體育鍛煉。忌食辛辣刺激的食物的。
      
      以上是對“如何避免臉上長痘痘額頭上長痘痘很疼可以吃什么水果或”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，臉上長痘痘跟體內的雄性激素和飲食有直接的關系，體內雄性激素水平無法改變，能夠改變的就是飲食，你需要清淡飲食，比較辛辣刺激的食物，避免抽煙喝酒，少吃奶油，蛋糕，巧克力和咖啡飲料等等！