前幾天做了一小時的摸高運動
健康咨詢描述： 前幾天做了一小時的摸高運動，早晨起來左腿膝蓋前側(cè)有一小塊腫脹，左腿膝蓋前側(cè)和左腿小腿前側(cè)一發(fā)力就隱隱發(fā)痛，直到今天還是這樣，是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
說明你在鍛煉的時候損傷到膝關節(jié)，具體的損傷程度不明，膝關節(jié)在急性疼痛的時候，建議你盡量減少膝關節(jié)運動，微波理療，可以使用活血化瘀藥物治療。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您好，您這樣的情況最好去醫(yī)院拍一下，膝關節(jié)的x線片看看有沒有膝關節(jié)半月板等的損傷？如果有腫塊的話，可能是有關節(jié)腔積液了。希望能對你有所幫助。
根據(jù)你說的情況來看考慮是有跑跳活動導致的脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，少做蹲起及跑跳活動，可以涂點扶他林治療一下
以上是對“前幾天做了一小時的摸高運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來說，左腿疼痛，腫脹考慮與過度鍛煉引起的肌肉拉傷，勞損有關。
指導意見：
建議掛外科，詳細查體，查左腿X片，明確診斷。拉傷可外用云南白藥氣霧劑治療。平時多注意休息，治療期間避免鍛煉身體。
那請問需要休息多長時間？
你好，一般需要7-10天左右。建議積極治療。多吃含鈣的食物，適當?shù)臅裉枺诳祻汀?/p>
那請問醫(yī)生需要去醫(yī)院看看嗎？
你好，最好去醫(yī)院掛外科，詳細查體，明確是否拉傷，根據(jù)結(jié)果，合理治療。平時多注意飲食。
請問醫(yī)生，不想去醫(yī)院，自己在家應該怎么處理？
你好，可以外用云南白藥氣霧劑治療。平時多注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累。如果效果不佳，及時就醫(yī)，合理治療。
請問醫(yī)生，疼痛和腫脹沒有痊愈之前，能進行體育鍛煉嗎？
你好，根據(jù)你的情況來說，疼痛沒好之前不能鍛煉身體，否則不利于康復。
那我今天進行了一些體育鍛煉，請問醫(yī)生有什么問題嗎？到今天我左腿的疼痛還沒有完全好？
你好！如果運動量不大，影響不大。建議最好注意休息，加強營養(yǎng)，注意個人衛(wèi)生，利于康復。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
