健康咨詢描述: 最近經常玩手機,晚睡晚起,眼睛特別疼,頭也痛。而且我感覺我的眼睛變小了,不知道是不是錯覺。這應該怎么辦?
病情分析:
你好,根據描述長時間玩手機電腦引起的頭痛,眼睛痛。考慮是眼疲勞引起。
指導意見:
忌過度的熬夜,忌長時間玩手機和電腦。每天堅持用溫水熱敷眼部,定時做眼保健操。養成早睡早起的習慣
病情分析:
你好,小孩子們長時間玩手機電腦,對眼睛的傷害最大,注意休息。
指導意見:
建議你不要長時間玩手機電腦等,學習一段時間后遠處眺望,讓眼睛休息避免過度疲勞。多吃綠色食品,忌食辛辣刺激性的食物。
你好,你說的這個情況可能是錯覺,或者是視覺疲勞引起的。不建議玩手機,時間太長,馬上要開學了,一定要注意規律的作息,每天晚上10點左右一定要睡覺,保證八個小時睡眠。
以上是對“最近經常玩手機,晚睡晚起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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