病情分析：
      15歲的年齡，正在上學吧，學習壓力過大，是導致學生失眠的最重要的原因，當然，其它還有來自家庭、學校、初會上的壓力，但沉迷于網絡和游戲，也是導致失眠、甚至是各種疾病的元兇。
      指導意見：
      長期熬夜、沉迷網絡、每天涮屏，必須會導致玩物喪志。把精力放在學習上吧，養成按時作息、規律生活的好習慣。否則一來會影響你的健康，二來是擔誤你的學習。
      

      你這是以前經常熬夜導致的，你得養成早睡早起的習慣，晚上十點之前必須上床，睡前可以去跑跑步，聽點輕音樂，一般可以幫助睡眠。
      

      你好，很高興為你解答問題。您的這種情況是由精神緊張或者生活不規律造成的。建議您合理安排作息時間。保持愉悅心情，希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對“15歲，緊張煩躁，快要進入睡眠就想到別的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，考慮是植物神經紊亂引起的。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以口服谷維素，維生素b1，養血安神片等藥物進行治療。