你好，手淫是一個(gè)非常不良的性習(xí)慣，長期頻繁手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄，嚴(yán)重的還會(huì)引起腰膝酸軟耳鳴等癥狀，從現(xiàn)在開始戒掉這個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)的食物，牙齦出血是由于牙齦炎引起的，建議飯前飯后要漱口，飲食要吃一些溫軟易消化的，定期去口腔科清洗牙齒也能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，手淫是一種不良習(xí)慣，嚴(yán)重?fù)p害身心健康。牙齦出血一般是由于炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意及早戒除這種不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服安絡(luò)血片。
      

      手淫是不好的習(xí)慣，長期會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我擼管擼了6年了？怎么樣能補(bǔ)回來啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你手淫多了是對(duì)身體不好的，會(huì)導(dǎo)致腎功能的下降，出現(xiàn)陽痿，早泄等。你只有平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，比如狗肉泥鰍韭菜等，加強(qiáng)身體的鍛煉。牙齦出血是牙齦損傷。
      

      病情分析：
      你好。如果長期擼管。引發(fā)一系列并發(fā)癥的。還是生活規(guī)律。合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)陽痿早泄，最好去專科醫(yī)院檢查一下。明確病因?qū)ΠY治療。忌煙酒。清淡飲食。