病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于身體內熱引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你服左氟沙星膠囊，萬通炎康片，金錢草顆粒。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      你說的腎疼應該是平時說的腰疼吧？腎絞痛的疼痛表現的比較劇烈，常見于輸尿管結石等情況，發作時一般還會有惡心嘔吐的情況，小腹用力時可能是腸道痙攣引起的表現，如果這種情況出現的頻繁或者你的不適感比較劇烈，建議去醫院檢查一下，不要耽誤病情加重
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，平臥時小腹使勁感腰部不適，雙腎位于脊柱兩側，小腹使勁時是會有不適感。
      指導意見：
      平時多飲水，勤排尿，避免不良生活方式，體檢尿常規正常一般沒有太大問題的。
      
      以上是對“就是在床上躺著起來時小腹使勁感覺腎疼我不確定腎在呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！