根據抑郁癥的表現來確定是否患有抑郁癥。抑郁癥的表現有，表情淡漠，悶悶不樂，食欲減退，生活懶散，心煩焦慮失眠，自卑感特別強，自責，對生活沒有興趣，有自殺自傷的傾向和行為等。如果具備大多數癥狀就應確診為抑郁癥。
      

      郁癥，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去心理科就診，檢查后才能診斷的，有心理測試的。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒，濃茶，咖啡。
      
      以上是對“如何診斷抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。而你的情況更符合焦慮。你要先將自己的情緒穩定下來,好好思考一下家里的關系該怎么處。