根據你上傳的圖片，雖然不是很清楚，但是隱隱約約可以看到指甲生長是有問題的。現在有兩種情況需要考慮，第1點是考慮是不是甲溝炎的問題。第2點還應該排除灰指甲的可能性。建議去正規醫院皮膚科看一下。
      

      病情分析：
      你好朋友根據您說的情況，這和免疫力低下，甲溝炎有關系。
      指導意見：
      可以用碘伏消毒，前剪指甲溫開水泡腳，促進腳部血液循環，可以改善疼痛。祝你一切順利
      

      病情分析：
      跟你描述的情況，34歲的女性，拇指大腳趾出現按壓后疼痛有很長時間了
      指導意見：
      請問你平常穿高跟鞋多嗎？鞋子急不急？襪子能透氣嗎？建議進一步完善病史。
      
      以上是對“兩邊第一個腳趾頭一碰就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，由于圖像清晰度低，甲床有暗紅色改變，之前有沒有受到外傷情況？周圍有沒有紅腫情況，建議您平時避免指甲過短造成甲溝炎，局部熱敷一下，必要時去醫院就診。