你好，根據你提供的信息，建議你到正規醫院口腔科就診，醫生會根據病情做相關檢查，明確病因對癥治療，同時要注意飲食，避免過燙過硬及辛辣刺激性食物攝入，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況有可能是口腔潰瘍引起來的牙齦腫痛，飲食要注意，多吃一些清淡的蔬菜水果。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，春節期間，口腔潰瘍，牙齦腫痛的特別多，一定要注意休息，飲食清淡，少油膩。
      
      以上是對“10天前開始左邊下排牙齒疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！