病情分析：
      你好，很高興為你解答，長期的手淫對身體健康有一定影響。
      指導意見：
      建議戒掉上述不良習慣。注意鍛煉身體，增強體質，飲食營養均衡。必要時可以口服一些藥物。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，如果因為手淫過度所引起的身體虛弱現象，戒掉手淫后，通過積極的生活調理以及運動鍛煉，也是可以逐漸恢復正常。
      

      根據您提供的情況來看，考慮容易引起性功能障礙。治療性功能障礙患者需要采取綜合方法。對患有器質性疾病的患者要積極治療原發病，藥物引起者停用藥物。可以服用一些中成藥制劑，比如復方玄駒膠囊。
      
      以上是對“手淫一年了，戒掉能不能恢復不用藥物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據你描述的你的。情況一般是需要你注意生活飲食習慣進行調整的。
      指導意見：
      你好，對于你的這種情況，我建議你平時注意飲食均衡，作息規律，保持充足的睡眠，戒除手淫，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你說的情況是指營口發生的表現，這個戒掉的話是非常正確的一個生活習慣和方式，不用糾結。
      指導意見：
      如果手機能出汗的話，和腎陰虛有關系，目前可以通過藥物控制治療，改善看看也不用過度，擔心糾結。