病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃紫菜，牡蠣，牛奶等，同時服用葡萄糖酸鈣，魚肝油等
      

      指導意見：
      根據您的描述，您是出現了手腕膝蓋以及腳踝有輕微的拉伸的表現，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇進行中草藥的調節，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有軟組織韌帶損傷引起的表現，積極疼痛科看看為主
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，注意保暖，適當休息，可以局部外用活絡油，口服愈傷靈膠囊，祝你健康
      
      以上是對“手腕膝蓋，腳踝，腳后跟容易受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你最好去醫院進行一次詳細檢查。
      指導意見：
      你這種情況建議你最好進行詳細檢查，然后根據檢查結果作出相應治療。平時要適當的補充鈣和維生素。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看。考慮是關節炎癥，或者是缺鈣引起的
      指導意見：
      建議平時多吃含有鈣的食物，盡量減少關節的用力，好好休息，疼痛的關節也可以熱敷
      

      你好，根據您提供的病歷資料，您，膝關節疼痛彈響，這種情況建議進行磁共振檢查，手腕處疼痛，這種情況一般考慮肌肉軟組織的疼痛。可以適當熱水，泡腳，熱敷等。