黃褐斑是一種多病因性的皮膚病，從中醫角度講，與肝郁，腎虛，血瘀等因素有關系，建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當的參加體育運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好。如果出現黃褐斑，一般與內分泌紊亂有關系的。還是生活規律。
      指導意見：
      平時鍛煉身體。不要熬夜勞累生氣，情緒不好影響內分泌的。癥狀加重吃點中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，如果比較多，一般激光不好治療，可以口服藥調理，
      指導意見：
      一般飲食調理，保持心情舒暢，生活規律，避免熬夜勞累，多喝開水，月經規律，
      
      以上是對“半年來斑也來也多，用什么可以淡化黃褐斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中醫認為無瘀不成斑，多與本身氣血虛，循環不好，虛寒作怪有關系的
      指導意見：
      這個情況內調是很有必要的，激光有效果，但是不能預防，建議在激光基礎上內調溫補，行氣活血改善體質
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你可以服用天然維生素E和維生素C治療。
      指導意見：
      不要熬夜，避免精神刺激，多喝溫水，多運動，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食發物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果。