指導意見：
      您好，您的體重在130斤左右為宜，建議首先適當控制飲食，不吃或少吃油炸食品、動物性脂肪如肥肉、肉湯，不吃甜食及飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同時適當增加運動，比如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、跳繩和游泳等。

      指導意見：
      你可以參考體重指數判斷，體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方。你是：75kg÷（1.75×1.75）=24.5，正成年人的參考值理想指數是18.5至22.9。你屬于超重。
      

      病情分析：
      目前還算偏胖一點的，需要適當控制飲食要清淡，適當進行減肥的。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行體育鍛煉，也可以多進行足三里穴的按摩調理。會好轉的。
      
      以上是對“體重75公斤，身高175cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！